Что значит — слушать себя.

Как часто идя по пути духовного развития, вы слышите фразы «слушай себя», «найди ответ в себе», «только ты знаешь ответ». А все ли знают, как это — слушать себя? Все ли умеют слушать внутренний голос?

Подумайте, на что вы опираетесь, принимая решения в вашей жизни. Как вы понимаете, что эта информация ваша? Как вы выбираете того или иного тренера, курс, медитацию, книгу?

Если  вы  живете только умом и опираетесь на правильную, логичную, по мнению вашего мозга, информацию и хорошие, по его же мнению, советы окружающих, прочитайте как я обрела самый точный ориентир в следовании своему пути, и возможно, мой опыт будет полезен вам.

Воспитание в режиме «думать», а не чувствовать

Задай мне кто-нибудь вопрос: «Как слушать себя?» лет 5 назад, я бы спросила: «А где это? А как я это должна слышать?» В школе и институте этому не учат. Да и в семье мне об этом не рассказывали.

В детстве я слышала: « Думай, что ты делаешь, думай, что ты говоришь, думай, как тебе решить задачу», и тысячу таких «думай».

Я выросла с прописанным внутри пониманием, что процесс думанья мозгом и есть процесс слушанья себя. У меня полностью отсутствовал навык слушать внутренний голос. Живя этим пониманием, я металась между огромным количеством информации, перевариваемой моим мозгом. Опиралась на то, что ум считал разумным, правильным, логичным.  То подруга что-то умное скажет, то по телевизору познавательную программу посмотрю, то книжку умную почитаю.

В современном мире таких «разумных» источников информации огромное количество. Но проблема в том, что сегодня телевизор или подруга могут говорить одно, а завтра другое. Я не понимала, где та самая правда, которой можно верить. Где можно получить информацию, которой можно верить, и про которую я буду знать, что она завтра точно не поменяется.

Слушая только мозг, я пришла к болезни

Мои болезненные метания за «разумным» от мозга, довели меня до болезни. Но, в чём я уже теперь уверена, в жизни ничего не бывает просто так. Моя болезнь привела меня к человеку, который впервые в моей жизни озвучил фразы: «А ты что любишь? А ты что хочешь? Тебе надо слушать себя».

Тогда я не смогла на них ответить. Все, что приходило на ум, было с оговорками: «мне кажется», «возможно», «наверное», «я думаю».

Я не исключение, многие считают голос ума — голосом своей истины, души, опираются на логические умозаключения, верят только в то, что могут пощупать, потрогать, то есть в материальное, осязаемое.

Что значит слушать внутренний голос. Как это было у меня

Вечером того дня, когда я пыталась заснуть, мне пришло осознание, что слушать себя — это и есть разрешение моих метаний. И тут моя душа запела: «Ура! Наконец-то! Она поняла». И я впервые обратила внимание на это ощущение: разливающееся приятное тепло в груди, уют, тихая радость внутри.

И тогда я поняла, что это ощущение и есть мой ориентир. Когда я его чувствую, значит, звучит или происходит моя правда, моя личная правда, и пусть у остальных она будет другая. Но только моя — самая ценная, самая настоящая и самая для меня полезная.

Освоение навыка «слышать себя» было для меня первым шагом в моем духовном развитии, без которого я бы не смогла двигаться дальше.

Вторым, не менее важным, было научиться доверять этому ощущению и следовать ему. Конечно, это не получилось за один раз. Очень велик соблазн снова послушать мозг и найти кого-то, по его мнению, более умного и знающего. Но, это дело практики.

Возможно, то, как физически человек слышит себя, может отличаться от моего описания. Кто-то ощущает это теплом, радостью, кто-то — как внутреннее ощущение, будто всегда это знал, уверенность, что именно так оно есть.

Если вы зададитесь целью, понять, как это — слышать свой внутренний отклик, где это ощущается в теле, что я при этом чувствую, то вы обязательно научитесь. Перепутать свой внутренний голос с чем-то другим просто невозможно.

А вы умеете чувствовать, слышать себя? Как вы это ощущаете?

Елена Шелест.

Источник



Комментариев (3)

  • loobomir

    |

    Благодарю, Леночка.

    Ответить

  • loobomir

    |

    Если чувствуешь, слушаешь себя, то найдя правильное решение почувствуешь ВОСТОРГ в теле. Как Пифагор будите готов кричать ЭВРИКА!!
    Это состояние не пропустишь и не спутаешь ни с чем.
    Эврика
    Посвящено Людмиле для неё и о ней

    Эврика! Душа ликует!
    В восторге Светом озаряет всех!
    Когда мой ангел мне диктует
    Как воссоздать гармонию, успех!

    Теперь ты счастлива, здорова.
    Идешь по жизни, вся светясь,
    Сияешь аурой, святым покровом,
    Из тлена быта возродясь.

    Иди по жизни, как Богиня,
    И Светом Тьму всем раздвигай.
    Во Свете Зло со Страхом сгинет.
    Смелее в высь! Лети! Дерзай!

    20-04-2018 года.

    Ответить

  • loobomir

    |

    Вопрос поставлен не корректно, Что означает — СЛУШАТЬ СЕБЯ?
    Человек многогранное существо и каждая грань имеет своё Я.
    Физическое тело имеет Я
    Эфирное тело имеет своё Я.
    Астральное тело имеет своё Я
    Ментальное тело имеет своё Я
    Казуальное, Будхическое, Атмическое имеют каждое своё Я.
    Так кого вы хотите услышать?

    Ответить

Оставить комментарий