Чего только я не боялась: ветра, темноты, бабайки, чужих дядей, тетей, терминатора, болезней, начальника, высоты и много чего ещё. Но в один волшебный день я решила, что с меня хватит и повернулась лицом к своим страхам и тревогам, чтобы разобраться, зачем же всё таки я их себе насоздавала.
Я стала их рисовать. Когда-то я себе придумала метод для общения со страхами — я их прочувствовывала, рисовала и разговаривала с ними, записывая всплывающие ответы. Потом, конечно, я благополучно его забыла. Но он всплыл снова, и я стала активно его использовать).
Эта техника оказалась для меня очень действенной, поэтому я делюсь с вами, в надежде, что кто-нибудь воспользуется и также получит желаемый результат.














